瓦維爾90%純黑巧克力

昨晚去大潤發看到一個巧克力,包裝上面寫90% Dark,就想說買來試試看.
後面中文說明的品名是瓦維爾90%純黑巧克力,強調是波蘭最悠久的品牌.
吃起來一點都不像小七明治黑巧克力又酸又苦,就像一般巧克力,充滿可可的香味而不甜,
也沒有牛奶味出來干擾,等到在嘴裡融化得差不多才有一點點苦味.
不過熱量好像比其他黑巧克力高,100g/624大卡(還是廠商誠實標示?)
一條75元,還算值得.

原廠圖片:
http://www.wawel.com.pl/katalog/?l=en&cat=8&id=77

Ronnie Coleman的健身房

前幾天看完Ronnie Coleman的DVD-Relentless

他去的健身房還真像倉庫改建的,沒有閃亮的燈光,滿牆亮麗的鏡子

器材都黑麻麻,一副歷史悠久的樣子,墊子都破破的,

擺放得密密麻麻的,器材之間也沒甚麼空間,頗擁擠.

不過那種地方卻是有8屆奧林匹克先生勒.

果然是黃阿文教練在書裡面寫的,不要嫌器材生鏽,那些都是好器材,重點是練習的態度.

但是這種單純健身房在台灣應該越來越難以生存吧.